Вівсянка Quaker Real Medleys з чорницею та фундуком: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Вівсянка Quaker Real Medleys з чорницею та фундуком містить 386 калорій на 100 г, тобто близько 19% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,8 г білка, 69,5 г вуглеводів (18,7 г цукру), 7,7 г клітковини та 9,8 г жиру.

Вівсянка Quaker Real Medleys з чорницею та фундуком: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	386 kcal	19%
Білки	9,8 g	20%
Вуглеводи	69,5 g	25%
Цукри	18,7 g	-
Клітковина	7,7 g	28%
Жири	9,8 g	13%
Насичені жири	1,6 g	8%
Натрій	337 mg	15%

Вівсянка Quaker Real Medleys з чорницею та фундуком: харчування та здоров'я

Вівсянка Quaker Real Medleys з чорницею та фундуком може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 7,7 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 69% з вуглеводів і 22% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Вівсянка Quaker Real Medleys з чорницею та фундуком?

Вівсянка Quaker Real Medleys з чорницею та фундуком містить 386 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Вівсянка Quaker Real Medleys з чорницею та фундуком?

Близько 9,8 г білка на 100 г, а також 69,5 г вуглеводів і 9,8 г жиру.

Підсумок

Вівсянка Quaker Real Medleys з чорницею та фундуком містить 386 калорій на 100 г, а саме 9,8 г білка, 69,5 г вуглеводів, 7,7 г клітковини та 9,8 г жиру.