Радіккіо: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Радіккіо містить 23 калорій на 100 г, тобто близько 1% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 1,4 г білка, 4,5 г вуглеводів (0,6 г цукру), 0,9 г клітковини та 0,3 г жиру.

Радіккіо: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	23 kcal	1%
Білки	1,4 g	3%
Вуглеводи	4,5 g	2%
Цукри	0,6 g	-
Клітковина	0,9 g	3%
Жири	0,3 g	0%
Насичені жири	0,1 g	0%
Натрій	22 mg	1%

Радіккіо: харчування та здоров'я

Радіккіо може бути частиною різноманітного раціону. Низькокалорійний продукт, корисний для збільшення обсягу їжі без зайвої енергії. Звідки беруться калорії: близько 22% з білків, 69% з вуглеводів і 9% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Радіккіо?

Радіккіо містить 23 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Радіккіо?

Близько 1,4 г білка на 100 г, а також 4,5 г вуглеводів і 0,3 г жиру.

Підсумок

Радіккіо містить 23 калорій на 100 г, а саме 1,4 г білка, 4,5 г вуглеводів, 0,9 г клітковини та 0,3 г жиру.