Сире австралійське ягняче філе: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сире австралійське ягняче філе містить 203 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,3 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 13,4 г жиру.

Сире австралійське ягняче філе: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	203 kcal	10%
Білки	19,3 g	39%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	13,4 g	17%
Насичені жири	6,4 g	32%
Натрій	70 mg	3%

Сире австралійське ягняче філе: харчування та здоров'я

Сире австралійське ягняче філе може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,3 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 39% з білків, 0% з вуглеводів і 61% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сире австралійське ягняче філе?

Сире австралійське ягняче філе містить 203 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сире австралійське ягняче філе?

Близько 19,3 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 13,4 г жиру.

Підсумок

Сире австралійське ягняче філе містить 203 калорій на 100 г, а саме 19,3 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 13,4 г жиру.