Сире свиняче філе без кісток: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сире свиняче філе без кісток містить 133 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 22,5 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 4,0 г жиру.

Сире свиняче філе без кісток: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	133 kcal	7%
Білки	22,5 g	45%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	4,0 g	5%
Насичені жири	1,4 g	7%
Натрій	63 mg	3%

Сире свиняче філе без кісток: харчування та здоров'я

Сире свиняче філе без кісток може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 22,5 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 71% з білків, 0% з вуглеводів і 29% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сире свиняче філе без кісток?

Сире свиняче філе без кісток містить 133 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сире свиняче філе без кісток?

Близько 22,5 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 4,0 г жиру.

Підсумок

Сире свиняче філе без кісток містить 133 калорій на 100 г, а саме 22,5 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 4,0 г жиру.