Сирий курячий шия з шкірою: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сирий курячий шия з шкірою містить 297 калорій на 100 г, тобто близько 15% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 14,1 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 26,2 г жиру.

Сирий курячий шия з шкірою: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	297 kcal	15%
Білки	14,1 g	28%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	26,2 g	34%
Насичені жири	7,3 g	36%
Натрій	64 mg	3%

Сирий курячий шия з шкірою: харчування та здоров'я

Сирий курячий шия з шкірою може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 19% з білків, 0% з вуглеводів і 81% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сирий курячий шия з шкірою?

Сирий курячий шия з шкірою містить 297 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сирий курячий шия з шкірою?

Близько 14,1 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 26,2 г жиру.

Підсумок

Сирий курячий шия з шкірою містить 297 калорій на 100 г, а саме 14,1 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 26,2 г жиру.