Сире копчене свиняче окостя: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сире копчене свиняче окостя містить 179 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 16,1 г білка, 1,4 г вуглеводів (0,9 г цукру), 0,0 г клітковини та 12,1 г жиру.

Сире копчене свиняче окостя: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	179 kcal	9%
Білки	16,1 g	32%
Вуглеводи	1,4 g	0%
Цукри	0,9 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	12,1 g	16%
Насичені жири	4,0 g	20%
Натрій	990 mg	43%

Сире копчене свиняче окостя: харчування та здоров'я

Сире копчене свиняче окостя може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 16,1 г на 100 г. Досить багато натрію, 990 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 36% з білків, 3% з вуглеводів і 61% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сире копчене свиняче окостя?

Сире копчене свиняче окостя містить 179 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сире копчене свиняче окостя?

Близько 16,1 г білка на 100 г, а також 1,4 г вуглеводів і 12,1 г жиру.

Підсумок

Сире копчене свиняче окостя містить 179 калорій на 100 г, а саме 16,1 г білка, 1,4 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 12,1 г жиру.