Сирий північний омар: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сирий північний омар містить 77 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 16,5 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 0,8 г жиру.

Сирий північний омар: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	77 kcal	4%
Білки	16,5 g	33%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	0,8 g	1%
Насичені жири	0,2 g	1%
Натрій	423 mg	18%

Сирий північний омар: харчування та здоров'я

Сирий північний омар може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 16,5 г на 100 г. Досить багато натрію, 423 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 91% з білків, 0% з вуглеводів і 9% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сирий північний омар?

Сирий північний омар містить 77 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сирий північний омар?

Близько 16,5 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 0,8 г жиру.

Підсумок

Сирий північний омар містить 77 калорій на 100 г, а саме 16,5 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 0,8 г жиру.