Сира індичка (спина з розчином): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сира індичка (спина з розчином) містить 115 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 19,3 г білка, 0,1 г вуглеводів (0,1 г цукру), 0,0 г клітковини та 4,1 г жиру.

Сира індичка (спина з розчином): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	115 kcal	6%
Білки	19,3 g	39%
Вуглеводи	0,1 g	0%
Цукри	0,1 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	4,1 g	5%
Насичені жири	1,1 g	6%
Натрій	167 mg	7%

Сира індичка (спина з розчином): харчування та здоров'я

Сира індичка (спина з розчином) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 19,3 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 67% з білків, 1% з вуглеводів і 32% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сира індичка (спина з розчином)?

Сира індичка (спина з розчином) містить 115 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сира індичка (спина з розчином)?

Близько 19,3 г білка на 100 г, а також 0,1 г вуглеводів і 4,1 г жиру.

Підсумок

Сира індичка (спина з розчином) містить 115 калорій на 100 г, а саме 19,3 г білка, 0,1 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 4,1 г жиру.