Сире м'ясо індичих гомілок: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сире м'ясо індичих гомілок містить 118 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 20,5 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 4,0 г жиру.

Сире м'ясо індичих гомілок: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	118 kcal	6%
Білки	20,5 g	41%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	4,0 g	5%
Насичені жири	1,1 g	5%
Натрій	87 mg	4%

Сире м'ясо індичих гомілок: харчування та здоров'я

Сире м'ясо індичих гомілок може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 20,5 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 70% з білків, 0% з вуглеводів і 30% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сире м'ясо індичих гомілок?

Сире м'ясо індичих гомілок містить 118 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сире м'ясо індичих гомілок?

Близько 20,5 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 4,0 г жиру.

Підсумок

Сире м'ясо індичих гомілок містить 118 калорій на 100 г, а саме 20,5 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 4,0 г жиру.