Хліб з вівсянкою з пониженим вмістом калорій: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Хліб з вівсянкою з пониженим вмістом калорій містить 210 калорій на 100 г, тобто близько 11% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,6 г білка, 43,3 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 3,5 г жиру.

Хліб з вівсянкою з пониженим вмістом калорій: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	210 kcal	11%
Білки	7,6 g	15%
Вуглеводи	43,3 g	16%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	3,5 g	4%
Насичені жири	0,6 g	3%
Натрій	388 mg	17%

Хліб з вівсянкою з пониженим вмістом калорій: харчування та здоров'я

Хліб з вівсянкою з пониженим вмістом калорій може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 13% з білків, 74% з вуглеводів і 13% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Хліб з вівсянкою з пониженим вмістом калорій?

Хліб з вівсянкою з пониженим вмістом калорій містить 210 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Хліб з вівсянкою з пониженим вмістом калорій?

Близько 7,6 г білка на 100 г, а також 43,3 г вуглеводів і 3,5 г жиру.

Підсумок

Хліб з вівсянкою з пониженим вмістом калорій містить 210 калорій на 100 г, а саме 7,6 г білка, 43,3 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 3,5 г жиру.