Американський сир з пониженим вмістом жиру: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Американський сир з пониженим вмістом жиру містить 240 калорій на 100 г, тобто близько 12% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 17,6 г білка, 10,6 г вуглеводів (8,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 14,1 г жиру.

Американський сир з пониженим вмістом жиру: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	240 kcal	12%
Білки	17,6 g	35%
Вуглеводи	10,6 g	4%
Цукри	8,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	14,1 g	18%
Насичені жири	8,8 g	44%
Натрій	1201 mg	52%

Американський сир з пониженим вмістом жиру: харчування та здоров'я

Американський сир з пониженим вмістом жиру може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 17,6 г на 100 г. Досить багато натрію, 1201 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 29% з білків, 18% з вуглеводів і 53% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Американський сир з пониженим вмістом жиру?

Американський сир з пониженим вмістом жиру містить 240 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Американський сир з пониженим вмістом жиру?

Близько 17,6 г білка на 100 г, а також 10,6 г вуглеводів і 14,1 г жиру.

Підсумок

Американський сир з пониженим вмістом жиру містить 240 калорій на 100 г, а саме 17,6 г білка, 10,6 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 14,1 г жиру.