соєвий соус з пониженим вмістом солі: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

соєвий соус з пониженим вмістом солі містить 90 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,2 г білка, 14,4 г вуглеводів (5,6 г цукру), 0,3 г клітковини та 0,3 г жиру.

соєвий соус з пониженим вмістом солі: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	90 kcal	5%
Білки	8,2 g	16%
Вуглеводи	14,4 g	5%
Цукри	5,6 g	-
Клітковина	0,3 g	1%
Жири	0,3 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	2890 mg	126%

соєвий соус з пониженим вмістом солі: харчування та здоров'я

соєвий соус з пониженим вмістом солі може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 2890 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 35% з білків, 62% з вуглеводів і 3% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить соєвий соус з пониженим вмістом солі?

соєвий соус з пониженим вмістом солі містить 90 калорій на 100 г.

Скільки білка містить соєвий соус з пониженим вмістом солі?

Близько 8,2 г білка на 100 г, а також 14,4 г вуглеводів і 0,3 г жиру.

Підсумок

соєвий соус з пониженим вмістом солі містить 90 калорій на 100 г, а саме 8,2 г білка, 14,4 г вуглеводів, 0,3 г клітковини та 0,3 г жиру.