Звичайний майонез: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Звичайний майонез містить 680 калорій на 100 г, тобто близько 34% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 1,0 г білка, 0,6 г вуглеводів (0,6 г цукру), 0,0 г клітковини та 74,8 г жиру.

Звичайний майонез: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	680 kcal	34%
Білки	1,0 g	2%
Вуглеводи	0,6 g	0%
Цукри	0,6 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	74,8 g	96%
Насичені жири	11,7 g	59%
Натрій	635 mg	28%

Звичайний майонез: харчування та здоров'я

Звичайний майонез може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 635 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 1% з білків, 0% з вуглеводів і 99% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Звичайний майонез?

Звичайний майонез містить 680 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Звичайний майонез?

Близько 1,0 г білка на 100 г, а також 0,6 г вуглеводів і 74,8 г жиру.

Підсумок

Звичайний майонез містить 680 калорій на 100 г, а саме 1,0 г білка, 0,6 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 74,8 г жиру.