Сендвіч з ростбіфом: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сендвіч з ростбіфом містить 244 калорій на 100 г, тобто близько 12% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 15,2 г білка, 22,2 г вуглеводів (3,8 г цукру), 1,3 г клітковини та 10,3 г жиру.

Сендвіч з ростбіфом: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	244 kcal	12%
Білки	15,2 g	30%
Вуглеводи	22,2 g	8%
Цукри	3,8 g	-
Клітковина	1,3 g	5%
Жири	10,3 g	13%
Насичені жири	3,4 g	17%
Натрій	653 mg	28%

Сендвіч з ростбіфом: харчування та здоров'я

Сендвіч з ростбіфом може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 15,2 г на 100 г. Досить багато натрію, 653 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 25% з білків, 37% з вуглеводів і 38% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сендвіч з ростбіфом?

Сендвіч з ростбіфом містить 244 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сендвіч з ростбіфом?

Близько 15,2 г білка на 100 г, а також 22,2 г вуглеводів і 10,3 г жиру.

Підсумок

Сендвіч з ростбіфом містить 244 калорій на 100 г, а саме 15,2 г білка, 22,2 г вуглеводів, 1,3 г клітковини та 10,3 г жиру.