Запечена яловичина (вирізка, смажена): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечена яловичина (вирізка, смажена) містить 188 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 26,8 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 8,2 г жиру.

Запечена яловичина (вирізка, смажена): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	188 kcal	9%
Білки	26,8 g	54%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	8,2 g	11%
Насичені жири	3,0 g	15%
Натрій	35 mg	2%

Запечена яловичина (вирізка, смажена): харчування та здоров'я

Запечена яловичина (вирізка, смажена) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 26,8 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 59% з білків, 0% з вуглеводів і 41% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечена яловичина (вирізка, смажена)?

Запечена яловичина (вирізка, смажена) містить 188 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечена яловичина (вирізка, смажена)?

Близько 26,8 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 8,2 г жиру.

Підсумок

Запечена яловичина (вирізка, смажена) містить 188 калорій на 100 г, а саме 26,8 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 8,2 г жиру.