Запечена безкостна шинка (дуже пісна та звичайна): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечена безкостна шинка (дуже пісна та звичайна) містить 165 калорій на 100 г, тобто близько 8% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 22,0 г білка, 0,5 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 7,7 г жиру.

Запечена безкостна шинка (дуже пісна та звичайна): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	165 kcal	8%
Білки	22,0 g	44%
Вуглеводи	0,5 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	7,7 g	10%
Насичені жири	2,6 g	13%
Натрій	1385 mg	60%

Запечена безкостна шинка (дуже пісна та звичайна): харчування та здоров'я

Запечена безкостна шинка (дуже пісна та звичайна) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 22,0 г на 100 г. Досить багато натрію, 1385 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 55% з білків, 1% з вуглеводів і 43% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечена безкостна шинка (дуже пісна та звичайна)?

Запечена безкостна шинка (дуже пісна та звичайна) містить 165 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечена безкостна шинка (дуже пісна та звичайна)?

Близько 22,0 г білка на 100 г, а також 0,5 г вуглеводів і 7,7 г жиру.

Підсумок

Запечена безкостна шинка (дуже пісна та звичайна) містить 165 калорій на 100 г, а саме 22,0 г білка, 0,5 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 7,7 г жиру.