Запечена копчена шинка з додаванням води: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечена копчена шинка з додаванням води містить 126 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 17,8 г білка, 1,5 г вуглеводів (1,5 г цукру), 0,0 г клітковини та 5,5 г жиру.

Запечена копчена шинка з додаванням води: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	126 kcal	6%
Білки	17,8 g	36%
Вуглеводи	1,5 g	1%
Цукри	1,5 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	5,5 g	7%
Насичені жири	1,8 g	9%
Натрій	1181 mg	51%

Запечена копчена шинка з додаванням води: харчування та здоров'я

Запечена копчена шинка з додаванням води може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 17,8 г на 100 г. Досить багато натрію, 1181 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 56% з білків, 5% з вуглеводів і 39% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечена копчена шинка з додаванням води?

Запечена копчена шинка з додаванням води містить 126 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечена копчена шинка з додаванням води?

Близько 17,8 г білка на 100 г, а також 1,5 г вуглеводів і 5,5 г жиру.

Підсумок

Запечена копчена шинка з додаванням води містить 126 калорій на 100 г, а саме 17,8 г білка, 1,5 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 5,5 г жиру.