Запечена половина ніжки ягняти: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечена половина ніжки ягняти містить 292 калорій на 100 г, тобто близько 15% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 24,6 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 20,7 г жиру.

Запечена половина ніжки ягняти: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	292 kcal	15%
Білки	24,6 g	49%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	20,7 g	27%
Насичені жири	8,7 g	44%
Натрій	68 mg	3%

Запечена половина ніжки ягняти: харчування та здоров'я

Запечена половина ніжки ягняти може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 24,6 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 35% з білків, 0% з вуглеводів і 65% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечена половина ніжки ягняти?

Запечена половина ніжки ягняти містить 292 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечена половина ніжки ягняти?

Близько 24,6 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 20,7 г жиру.

Підсумок

Запечена половина ніжки ягняти містить 292 калорій на 100 г, а саме 24,6 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 20,7 г жиру.