Смажені горіхи піньйон: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Смажені горіхи піньйон містить 541 калорій на 100 г, тобто близько 27% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,4 г білка, 51,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 43,4 г клітковини та 34,1 г жиру.

Смажені горіхи піньйон: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	541 kcal	27%
Білки	7,4 g	15%
Вуглеводи	51,1 g	19%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	43,4 g	155%
Жири	34,1 g	44%
Насичені жири	3,2 g	16%
Натрій	310 mg	13%

Смажені горіхи піньйон: харчування та здоров'я

Смажені горіхи піньйон може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 43,4 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 5% з білків, 38% з вуглеводів і 57% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Смажені горіхи піньйон?

Смажені горіхи піньйон містить 541 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Смажені горіхи піньйон?

Близько 7,4 г білка на 100 г, а також 51,1 г вуглеводів і 34,1 г жиру.

Підсумок

Смажені горіхи піньйон містить 541 калорій на 100 г, а саме 7,4 г білка, 51,1 г вуглеводів, 43,4 г клітковини та 34,1 г жиру.