Запечена індичка з шкірою: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Запечена індичка з шкірою містить 164 калорій на 100 г, тобто близько 8% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 29,0 г білка, 0,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 5,3 г жиру.

Запечена індичка з шкірою: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	164 kcal	8%
Білки	29,0 g	58%
Вуглеводи	0,1 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	5,3 g	7%
Насичені жири	1,7 g	8%
Натрій	114 mg	5%

Запечена індичка з шкірою: харчування та здоров'я

Запечена індичка з шкірою може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 29,0 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 71% з білків, 0% з вуглеводів і 29% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Запечена індичка з шкірою?

Запечена індичка з шкірою містить 164 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Запечена індичка з шкірою?

Близько 29,0 г білка на 100 г, а також 0,1 г вуглеводів і 5,3 г жиру.

Підсумок

Запечена індичка з шкірою містить 164 калорій на 100 г, а саме 29,0 г білка, 0,1 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 5,3 г жиру.