Сир Рокфор: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сир Рокфор містить 369 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 21,5 г білка, 2,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 30,6 г жиру.

Сир Рокфор: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	369 kcal	18%
Білки	21,5 g	43%
Вуглеводи	2,0 g	1%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	30,6 g	39%
Насичені жири	19,3 g	96%
Натрій	1809 mg	79%

Сир Рокфор: харчування та здоров'я

Сир Рокфор може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 21,5 г на 100 г. Досить багато натрію, 1809 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 23% з білків, 2% з вуглеводів і 75% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сир Рокфор?

Сир Рокфор містить 369 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сир Рокфор?

Близько 21,5 г білка на 100 г, а також 2,0 г вуглеводів і 30,6 г жиру.

Підсумок

Сир Рокфор містить 369 калорій на 100 г, а саме 21,5 г білка, 2,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 30,6 г жиру.