М'ясо курячої спинки з гриля (BBQ): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

М'ясо курячої спинки з гриля (BBQ) містить 212 калорій на 100 г, тобто близько 11% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 21,9 г білка, 0,3 г вуглеводів (0,3 г цукру), 0,0 г клітковини та 13,9 г жиру.

М'ясо курячої спинки з гриля (BBQ): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	212 kcal	11%
Білки	21,9 g	44%
Вуглеводи	0,3 g	0%
Цукри	0,3 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	13,9 g	18%
Насичені жири	3,6 g	18%
Натрій	563 mg	24%

М'ясо курячої спинки з гриля (BBQ): харчування та здоров'я

М'ясо курячої спинки з гриля (BBQ) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 21,9 г на 100 г. Досить багато натрію, 563 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 41% з білків, 1% з вуглеводів і 58% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить М'ясо курячої спинки з гриля (BBQ)?

М'ясо курячої спинки з гриля (BBQ) містить 212 калорій на 100 г.

Скільки білка містить М'ясо курячої спинки з гриля (BBQ)?

Близько 21,9 г білка на 100 г, а також 0,3 г вуглеводів і 13,9 г жиру.

Підсумок

М'ясо курячої спинки з гриля (BBQ) містить 212 калорій на 100 г, а саме 21,9 г білка, 0,3 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 13,9 г жиру.