Індичка на грилі, грудка: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Індичка на грилі, грудка містить 112 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 13,5 г білка, 7,7 г вуглеводів (4,0 г цукру), 0,4 г клітковини та 3,0 г жиру.

Індичка на грилі, грудка: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	112 kcal	6%
Білки	13,5 g	27%
Вуглеводи	7,7 g	3%
Цукри	4,0 g	-
Клітковина	0,4 g	1%
Жири	3,0 g	4%
Насичені жири	0,1 g	1%
Натрій	1200 mg	52%

Індичка на грилі, грудка: харчування та здоров'я

Індичка на грилі, грудка може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 1200 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 48% з білків, 28% з вуглеводів і 24% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Індичка на грилі, грудка?

Індичка на грилі, грудка містить 112 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Індичка на грилі, грудка?

Близько 13,5 г білка на 100 г, а також 7,7 г вуглеводів і 3,0 г жиру.

Підсумок

Індичка на грилі, грудка містить 112 калорій на 100 г, а саме 13,5 г білка, 7,7 г вуглеводів, 0,4 г клітковини та 3,0 г жиру.