Житні крекери з сирною начинкою: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Житні крекери з сирною начинкою містить 481 калорій на 100 г, тобто близько 24% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,2 г білка, 60,8 г вуглеводів (0,0 г цукру), 3,6 г клітковини та 22,3 г жиру.

Житні крекери з сирною начинкою: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	481 kcal	24%
Білки	9,2 g	18%
Вуглеводи	60,8 g	22%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	3,6 g	13%
Жири	22,3 g	29%
Насичені жири	6,0 g	30%
Натрій	1044 mg	45%

Житні крекери з сирною начинкою: харчування та здоров'я

Житні крекери з сирною начинкою може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 1044 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 8% з білків, 51% з вуглеводів і 42% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Житні крекери з сирною начинкою?

Житні крекери з сирною начинкою містить 481 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Житні крекери з сирною начинкою?

Близько 9,2 г білка на 100 г, а також 60,8 г вуглеводів і 22,3 г жиру.

Підсумок

Житні крекери з сирною начинкою містить 481 калорій на 100 г, а саме 9,2 г білка, 60,8 г вуглеводів, 3,6 г клітковини та 22,3 г жиру.