Салямі (свинина та яловичина, знижений вміст солі): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Салямі (свинина та яловичина, знижений вміст солі) містить 396 калорій на 100 г, тобто близько 20% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 15,0 г білка, 15,4 г вуглеводів (6,2 г цукру), 0,2 г клітковини та 30,5 г жиру.

Салямі (свинина та яловичина, знижений вміст солі): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	396 kcal	20%
Білки	15,0 g	30%
Вуглеводи	15,4 g	6%
Цукри	6,2 g	-
Клітковина	0,2 g	1%
Жири	30,5 g	39%
Насичені жири	10,6 g	53%
Натрій	623 mg	27%

Салямі (свинина та яловичина, знижений вміст солі): харчування та здоров'я

Салямі (свинина та яловичина, знижений вміст солі) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 15,0 г на 100 г. Досить багато натрію, 623 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 16% з вуглеводів і 69% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Салямі (свинина та яловичина, знижений вміст солі)?

Салямі (свинина та яловичина, знижений вміст солі) містить 396 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Салямі (свинина та яловичина, знижений вміст солі)?

Близько 15,0 г білка на 100 г, а також 15,4 г вуглеводів і 30,5 г жиру.

Підсумок

Салямі (свинина та яловичина, знижений вміст солі) містить 396 калорій на 100 г, а саме 15,0 г білка, 15,4 г вуглеводів, 0,2 г клітковини та 30,5 г жиру.