Солоне мигдальне масло: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Солоне мигдальне масло містить 614 калорій на 100 г, тобто близько 31% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 21,0 г білка, 18,8 г вуглеводів (6,3 г цукру), 10,3 г клітковини та 55,5 г жиру.

Солоне мигдальне масло: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	614 kcal	31%
Білки	21,0 g	42%
Вуглеводи	18,8 g	7%
Цукри	6,3 g	-
Клітковина	10,3 g	37%
Жири	55,5 g	71%
Насичені жири	6,5 g	33%
Натрій	227 mg	10%

Солоне мигдальне масло: харчування та здоров'я

Солоне мигдальне масло може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 21,0 г на 100 г. Багато клітковини, 10,3 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 13% з білків, 11% з вуглеводів і 76% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Солоне мигдальне масло?

Солоне мигдальне масло містить 614 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Солоне мигдальне масло?

Близько 21,0 г білка на 100 г, а також 18,8 г вуглеводів і 55,5 г жиру.

Підсумок

Солоне мигдальне масло містить 614 калорій на 100 г, а саме 21,0 г білка, 18,8 г вуглеводів, 10,3 г клітковини та 55,5 г жиру.