Солоні смажені мигдальні горіхи: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Солоні смажені мигдальні горіхи містить 598 калорій на 100 г, тобто близько 30% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 21,0 г білка, 21,0 г вуглеводів (4,9 г цукру), 10,9 г клітковини та 52,5 г жиру.

Солоні смажені мигдальні горіхи: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	598 kcal	30%
Білки	21,0 g	42%
Вуглеводи	21,0 g	8%
Цукри	4,9 g	-
Клітковина	10,9 g	39%
Жири	52,5 g	67%
Насичені жири	4,1 g	20%
Натрій	234 mg	10%

Солоні смажені мигдальні горіхи: харчування та здоров'я

Солоні смажені мигдальні горіхи може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 21,0 г на 100 г. Багато клітковини, 10,9 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 13% з білків, 13% з вуглеводів і 74% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Солоні смажені мигдальні горіхи?

Солоні смажені мигдальні горіхи містить 598 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Солоні смажені мигдальні горіхи?

Близько 21,0 г білка на 100 г, а також 21,0 г вуглеводів і 52,5 г жиру.

Підсумок

Солоні смажені мигдальні горіхи містить 598 калорій на 100 г, а саме 21,0 г білка, 21,0 г вуглеводів, 10,9 г клітковини та 52,5 г жиру.