Солоний ферментований тофу (Фую): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Солоний ферментований тофу (Фую) містить 116 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,9 г білка, 4,4 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 8,0 г жиру.

Солоний ферментований тофу (Фую): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	116 kcal	6%
Білки	8,9 g	18%
Вуглеводи	4,4 g	2%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	8,0 g	10%
Насичені жири	1,2 g	6%
Натрій	2873 mg	125%

Солоний ферментований тофу (Фую): харчування та здоров'я

Солоний ферментований тофу (Фую) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 2873 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 28% з білків, 14% з вуглеводів і 58% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Солоний ферментований тофу (Фую)?

Солоний ферментований тофу (Фую) містить 116 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Солоний ферментований тофу (Фую)?

Близько 8,9 г білка на 100 г, а також 4,4 г вуглеводів і 8,0 г жиру.

Підсумок

Солоний ферментований тофу (Фую) містить 116 калорій на 100 г, а саме 8,9 г білка, 4,4 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 8,0 г жиру.