Солоні крекери (без жиру, з низьким вмістом солі): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Солоні крекери (без жиру, з низьким вмістом солі) містить 393 калорій на 100 г, тобто близько 20% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 10,5 г білка, 82,3 г вуглеводів (0,4 г цукру), 2,7 г клітковини та 1,6 г жиру.

Солоні крекери (без жиру, з низьким вмістом солі): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	393 kcal	20%
Білки	10,5 g	21%
Вуглеводи	82,3 g	30%
Цукри	0,4 g	-
Клітковина	2,7 g	10%
Жири	1,6 g	2%
Насичені жири	0,2 g	1%
Натрій	849 mg	37%

Солоні крекери (без жиру, з низьким вмістом солі): харчування та здоров'я

Солоні крекери (без жиру, з низьким вмістом солі) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 849 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 11% з білків, 85% з вуглеводів і 4% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Солоні крекери (без жиру, з низьким вмістом солі)?

Солоні крекери (без жиру, з низьким вмістом солі) містить 393 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Солоні крекери (без жиру, з низьким вмістом солі)?

Близько 10,5 г білка на 100 г, а також 82,3 г вуглеводів і 1,6 г жиру.

Підсумок

Солоні крекери (без жиру, з низьким вмістом солі) містить 393 калорій на 100 г, а саме 10,5 г білка, 82,3 г вуглеводів, 2,7 г клітковини та 1,6 г жиру.