Ізюм з кісточками: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Ізюм з кісточками містить 296 калорій на 100 г, тобто близько 15% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,5 г білка, 78,5 г вуглеводів (0,0 г цукру), 6,8 г клітковини та 0,5 г жиру.

Ізюм з кісточками: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	296 kcal	15%
Білки	2,5 g	5%
Вуглеводи	78,5 g	29%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	6,8 g	24%
Жири	0,5 g	1%
Насичені жири	0,2 g	1%
Натрій	28 mg	1%

Ізюм з кісточками: харчування та здоров'я

Ізюм з кісточками може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 6,8 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 3% з білків, 95% з вуглеводів і 1% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Ізюм з кісточками?

Ізюм з кісточками містить 296 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Ізюм з кісточками?

Близько 2,5 г білка на 100 г, а також 78,5 г вуглеводів і 0,5 г жиру.

Підсумок

Ізюм з кісточками містить 296 калорій на 100 г, а саме 2,5 г білка, 78,5 г вуглеводів, 6,8 г клітковини та 0,5 г жиру.