Картопля фрі тонкою соломкою (заморожена, запечена): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Картопля фрі тонкою соломкою (заморожена, запечена) містить 194 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,9 г білка, 31,7 г вуглеводів (0,3 г цукру), 2,8 г клітковини та 6,8 г жиру.

Картопля фрі тонкою соломкою (заморожена, запечена): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	194 kcal	10%
Білки	2,9 g	6%
Вуглеводи	31,7 g	12%
Цукри	0,3 g	-
Клітковина	2,8 g	10%
Жири	6,8 g	9%
Насичені жири	1,3 g	6%
Натрій	400 mg	17%

Картопля фрі тонкою соломкою (заморожена, запечена): харчування та здоров'я

Картопля фрі тонкою соломкою (заморожена, запечена) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 400 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 6% з білків, 64% з вуглеводів і 31% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Картопля фрі тонкою соломкою (заморожена, запечена)?

Картопля фрі тонкою соломкою (заморожена, запечена) містить 194 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Картопля фрі тонкою соломкою (заморожена, запечена)?

Близько 2,9 г білка на 100 г, а також 31,7 г вуглеводів і 6,8 г жиру.

Підсумок

Картопля фрі тонкою соломкою (заморожена, запечена) містить 194 калорій на 100 г, а саме 2,9 г білка, 31,7 г вуглеводів, 2,8 г клітковини та 6,8 г жиру.