Нарізана індичина (грудинка): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Нарізана індичина (грудинка) містить 106 калорій на 100 г, тобто близько 5% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 14,8 г білка, 2,2 г вуглеводів (0,9 г цукру), 0,0 г клітковини та 3,8 г жиру.

Нарізана індичина (грудинка): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	106 kcal	5%
Білки	14,8 g	30%
Вуглеводи	2,2 g	1%
Цукри	0,9 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	3,8 g	5%
Насичені жири	0,9 g	5%
Натрій	898 mg	39%

Нарізана індичина (грудинка): харчування та здоров'я

Нарізана індичина (грудинка) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 898 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 58% з білків, 9% з вуглеводів і 33% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Нарізана індичина (грудинка)?

Нарізана індичина (грудинка) містить 106 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Нарізана індичина (грудинка)?

Близько 14,8 г білка на 100 г, а також 2,2 г вуглеводів і 3,8 г жиру.

Підсумок

Нарізана індичина (грудинка) містить 106 калорій на 100 г, а саме 14,8 г білка, 2,2 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 3,8 г жиру.