Копчений лосось Чінук: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Копчений лосось Чінук містить 117 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 18,3 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 4,3 г жиру.

Копчений лосось Чінук: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	117 kcal	6%
Білки	18,3 g	37%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	4,3 g	6%
Насичені жири	0,9 g	5%
Натрій	672 mg	29%

Копчений лосось Чінук: харчування та здоров'я

Копчений лосось Чінук може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 18,3 г на 100 г. Досить багато натрію, 672 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 65% з білків, 0% з вуглеводів і 35% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Копчений лосось Чінук?

Копчений лосось Чінук містить 117 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Копчений лосось Чінук?

Близько 18,3 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 4,3 г жиру.

Підсумок

Копчений лосось Чінук містить 117 калорій на 100 г, а саме 18,3 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 4,3 г жиру.