Копчений королівський лосось: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Копчений королівський лосось містить 430 калорій на 100 г, тобто близько 22% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 39,9 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 30,0 г жиру.

Копчений королівський лосось: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	430 kcal	22%
Білки	39,9 g	80%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	30,0 g	38%
Насичені жири	7,0 g	35%
Натрій	693 mg	30%

Копчений королівський лосось: харчування та здоров'я

Копчений королівський лосось може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 39,9 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Досить багато натрію, 693 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 37% з білків, 0% з вуглеводів і 63% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Копчений королівський лосось?

Копчений королівський лосось містить 430 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Копчений королівський лосось?

Близько 39,9 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 30,0 г жиру.

Підсумок

Копчений королівський лосось містить 430 калорій на 100 г, а саме 39,9 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 30,0 г жиру.