Сендвіч з біфштексом і сиром: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сендвіч з біфштексом і сиром містить 183 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 12,3 г білка, 21,5 г вуглеводів (3,4 г цукру), 1,2 г клітковини та 5,3 г жиру.

Сендвіч з біфштексом і сиром: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	183 kcal	9%
Білки	12,3 g	25%
Вуглеводи	21,5 g	8%
Цукри	3,4 g	-
Клітковина	1,2 g	4%
Жири	5,3 g	7%
Насичені жири	2,0 g	10%
Натрій	444 mg	19%

Сендвіч з біфштексом і сиром: харчування та здоров'я

Сендвіч з біфштексом і сиром може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 444 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 27% з білків, 47% з вуглеводів і 26% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сендвіч з біфштексом і сиром?

Сендвіч з біфштексом і сиром містить 183 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сендвіч з біфштексом і сиром?

Близько 12,3 г білка на 100 г, а також 21,5 г вуглеводів і 5,3 г жиру.

Підсумок

Сендвіч з біфштексом і сиром містить 183 калорій на 100 г, а саме 12,3 г білка, 21,5 г вуглеводів, 1,2 г клітковини та 5,3 г жиру.