Тушкований варений помідор: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Тушкований варений помідор містить 79 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 2,0 г білка, 13,1 г вуглеводів (0,0 г цукру), 1,7 г клітковини та 2,7 г жиру.

Тушкований варений помідор: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	79 kcal	4%
Білки	2,0 g	4%
Вуглеводи	13,1 g	5%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	1,7 g	6%
Жири	2,7 g	3%
Насичені жири	0,5 g	3%
Натрій	455 mg	20%

Тушкований варений помідор: харчування та здоров'я

Тушкований варений помідор може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 455 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 62% з вуглеводів і 29% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Тушкований варений помідор?

Тушкований варений помідор містить 79 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Тушкований варений помідор?

Близько 2,0 г білка на 100 г, а також 13,1 г вуглеводів і 2,7 г жиру.

Підсумок

Тушкований варений помідор містить 79 калорій на 100 г, а саме 2,0 г білка, 13,1 г вуглеводів, 1,7 г клітковини та 2,7 г жиру.