Вівсяне печиво без цукру: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Вівсяне печиво без цукру містить 442 калорій на 100 г, тобто близько 22% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 5,5 г білка, 67,2 г вуглеводів (1,3 г цукру), 1,9 г клітковини та 20,9 г жиру.

Вівсяне печиво без цукру: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	442 kcal	22%
Білки	5,5 g	11%
Вуглеводи	67,2 g	24%
Цукри	1,3 g	-
Клітковина	1,9 g	7%
Жири	20,9 g	27%
Насичені жири	4,9 g	25%
Натрій	308 mg	13%

Вівсяне печиво без цукру: харчування та здоров'я

Вівсяне печиво без цукру може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 5% з білків, 56% з вуглеводів і 39% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Вівсяне печиво без цукру?

Вівсяне печиво без цукру містить 442 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Вівсяне печиво без цукру?

Близько 5,5 г білка на 100 г, а також 67,2 г вуглеводів і 20,9 г жиру.

Підсумок

Вівсяне печиво без цукру містить 442 калорій на 100 г, а саме 5,5 г білка, 67,2 г вуглеводів, 1,9 г клітковини та 20,9 г жиру.