Солодка картопля (консервована в сиропі): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Солодка картопля (консервована в сиропі) містить 89 калорій на 100 г, тобто близько 4% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 1,0 г білка, 20,9 г вуглеводів (15,4 г цукру), 2,5 г клітковини та 0,2 г жиру.

Солодка картопля (консервована в сиропі): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	89 kcal	4%
Білки	1,0 g	2%
Вуглеводи	20,9 g	8%
Цукри	15,4 g	-
Клітковина	2,5 g	9%
Жири	0,2 g	0%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	29 mg	1%

Солодка картопля (консервована в сиропі): харчування та здоров'я

Солодка картопля (консервована в сиропі) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 4% з білків, 94% з вуглеводів і 2% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Солодка картопля (консервована в сиропі)?

Солодка картопля (консервована в сиропі) містить 89 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Солодка картопля (консервована в сиропі)?

Близько 1,0 г білка на 100 г, а також 20,9 г вуглеводів і 0,2 г жиру.

Підсумок

Солодка картопля (консервована в сиропі) містить 89 калорій на 100 г, а саме 1,0 г білка, 20,9 г вуглеводів, 2,5 г клітковини та 0,2 г жиру.