Тахіні (кунжутне масло, не смажене): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Тахіні (кунжутне масло, не смажене) містить 607 калорій на 100 г, тобто близько 30% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 17,9 г білка, 17,9 г вуглеводів (0,0 г цукру), 9,3 г клітковини та 56,4 г жиру.

Тахіні (кунжутне масло, не смажене): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	607 kcal	30%
Білки	17,9 g	36%
Вуглеводи	17,9 g	7%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	9,3 g	33%
Жири	56,4 g	72%
Насичені жири	7,9 g	40%
Натрій	1 mg	0%

Тахіні (кунжутне масло, не смажене): харчування та здоров'я

Тахіні (кунжутне масло, не смажене) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 17,9 г на 100 г. Багато клітковини, 9,3 г на 100 г. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 11% з білків, 11% з вуглеводів і 78% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Тахіні (кунжутне масло, не смажене)?

Тахіні (кунжутне масло, не смажене) містить 607 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Тахіні (кунжутне масло, не смажене)?

Близько 17,9 г білка на 100 г, а також 17,9 г вуглеводів і 56,4 г жиру.

Підсумок

Тахіні (кунжутне масло, не смажене) містить 607 калорій на 100 г, а саме 17,9 г білка, 17,9 г вуглеводів, 9,3 г клітковини та 56,4 г жиру.