Підсмажений хліб з рисових висівок: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Підсмажений хліб з рисових висівок містить 264 калорій на 100 г, тобто близько 13% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,7 г білка, 47,3 г вуглеводів (5,1 г цукру), 5,3 г клітковини та 5,0 г жиру.

Підсмажений хліб з рисових висівок: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	264 kcal	13%
Білки	9,7 g	19%
Вуглеводи	47,3 g	17%
Цукри	5,1 g	-
Клітковина	5,3 g	19%
Жири	5,0 g	6%
Насичені жири	0,8 g	4%
Натрій	292 mg	13%

Підсмажений хліб з рисових висівок: харчування та здоров'я

Підсмажений хліб з рисових висівок може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 14% з білків, 69% з вуглеводів і 16% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Підсмажений хліб з рисових висівок?

Підсмажений хліб з рисових висівок містить 264 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Підсмажений хліб з рисових висівок?

Близько 9,7 г білка на 100 г, а також 47,3 г вуглеводів і 5,0 г жиру.

Підсумок

Підсмажений хліб з рисових висівок містить 264 калорій на 100 г, а саме 9,7 г білка, 47,3 г вуглеводів, 5,3 г клітковини та 5,0 г жиру.