Підсмажений пшеничний хліб: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Підсмажений пшеничний хліб містить 313 калорій на 100 г, тобто близько 16% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 13,0 г білка, 55,8 г вуглеводів (6,4 г цукру), 4,7 г клітковини та 4,3 г жиру.

Підсмажений пшеничний хліб: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	313 kcal	16%
Білки	13,0 g	26%
Вуглеводи	55,8 g	20%
Цукри	6,4 g	-
Клітковина	4,7 g	17%
Жири	4,3 g	5%
Насичені жири	1,0 g	5%
Натрій	601 mg	26%

Підсмажений пшеничний хліб: харчування та здоров'я

Підсмажений пшеничний хліб може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 601 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 17% з білків, 71% з вуглеводів і 12% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Підсмажений пшеничний хліб?

Підсмажений пшеничний хліб містить 313 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Підсмажений пшеничний хліб?

Близько 13,0 г білка на 100 г, а також 55,8 г вуглеводів і 4,3 г жиру.

Підсумок

Підсмажений пшеничний хліб містить 313 калорій на 100 г, а саме 13,0 г білка, 55,8 г вуглеводів, 4,7 г клітковини та 4,3 г жиру.