Тортилья чіпси (прості, солоні): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Тортилья чіпси (прості, солоні) містить 472 калорій на 100 г, тобто близько 24% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,1 г білка, 67,8 г вуглеводів (0,8 г цукру), 5,4 г клітковини та 20,7 г жиру.

Тортилья чіпси (прості, солоні): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	472 kcal	24%
Білки	7,1 g	14%
Вуглеводи	67,8 g	25%
Цукри	0,8 g	-
Клітковина	5,4 g	19%
Жири	20,7 g	27%
Насичені жири	2,8 g	14%
Натрій	328 mg	14%

Тортилья чіпси (прості, солоні): харчування та здоров'я

Тортилья чіпси (прості, солоні) може бути частиною різноманітного раціону. Калорійний продукт, тож розмір порції важливий, коли ви ведете облік. Звідки беруться калорії: близько 6% з білків, 56% з вуглеводів і 38% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Тортилья чіпси (прості, солоні)?

Тортилья чіпси (прості, солоні) містить 472 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Тортилья чіпси (прості, солоні)?

Близько 7,1 г білка на 100 г, а також 67,8 г вуглеводів і 20,7 г жиру.

Підсумок

Тортилья чіпси (прості, солоні) містить 472 калорій на 100 г, а саме 7,1 г білка, 67,8 г вуглеводів, 5,4 г клітковини та 20,7 г жиру.