Індичка ніжка зі шкірою (запечена): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Індичка ніжка зі шкірою (запечена) містить 208 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 27,9 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 9,8 г жиру.

Індичка ніжка зі шкірою (запечена): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	208 kcal	10%
Білки	27,9 g	56%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	9,8 g	13%
Насичені жири	3,1 g	15%
Натрій	77 mg	3%

Індичка ніжка зі шкірою (запечена): харчування та здоров'я

Індичка ніжка зі шкірою (запечена) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 27,9 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 56% з білків, 0% з вуглеводів і 44% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Індичка ніжка зі шкірою (запечена)?

Індичка ніжка зі шкірою (запечена) містить 208 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Індичка ніжка зі шкірою (запечена)?

Близько 27,9 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 9,8 г жиру.

Підсумок

Індичка ніжка зі шкірою (запечена) містить 208 калорій на 100 г, а саме 27,9 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 9,8 г жиру.