Пастрамі з індички: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Пастрамі з індички містить 139 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 16,3 г білка, 3,3 г вуглеводів (3,3 г цукру), 0,1 г клітковини та 6,2 г жиру.

Пастрамі з індички: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	139 kcal	7%
Білки	16,3 g	33%
Вуглеводи	3,3 g	1%
Цукри	3,3 g	-
Клітковина	0,1 g	0%
Жири	6,2 g	8%
Насичені жири	1,4 g	7%
Натрій	1123 mg	49%

Пастрамі з індички: харчування та здоров'я

Пастрамі з індички може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 16,3 г на 100 г. Досить багато натрію, 1123 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 48% з білків, 10% з вуглеводів і 42% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Пастрамі з індички?

Пастрамі з індички містить 139 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Пастрамі з індички?

Близько 16,3 г білка на 100 г, а також 3,3 г вуглеводів і 6,2 г жиру.

Підсумок

Пастрамі з індички містить 139 калорій на 100 г, а саме 16,3 г білка, 3,3 г вуглеводів, 0,1 г клітковини та 6,2 г жиру.