Злаки Uncle Sam: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Злаки Uncle Sam містить 346 калорій на 100 г, тобто близько 17% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 16,0 г білка, 65,8 г вуглеводів (1,6 г цукру), 20,3 г клітковини та 11,6 г жиру.

Злаки Uncle Sam: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	346 kcal	17%
Білки	16,0 g	32%
Вуглеводи	65,8 g	24%
Цукри	1,6 g	-
Клітковина	20,3 g	73%
Жири	11,6 g	15%
Насичені жири	0,9 g	5%
Натрій	206 mg	9%

Злаки Uncle Sam: харчування та здоров'я

Злаки Uncle Sam може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 16,0 г на 100 г. Багато клітковини, 20,3 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 61% з вуглеводів і 24% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Злаки Uncle Sam?

Злаки Uncle Sam містить 346 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Злаки Uncle Sam?

Близько 16,0 г білка на 100 г, а також 65,8 г вуглеводів і 11,6 г жиру.

Підсумок

Злаки Uncle Sam містить 346 калорій на 100 г, а саме 16,0 г білка, 65,8 г вуглеводів, 20,3 г клітковини та 11,6 г жиру.