Суміш сирого білого та дикого рису: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Суміш сирого білого та дикого рису містить 142 калорій на 100 г, тобто близько 7% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 3,5 г білка, 26,3 г вуглеводів (0,4 г цукру), 0,8 г клітковини та 2,6 г жиру.

Суміш сирого білого та дикого рису: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	142 kcal	7%
Білки	3,5 g	7%
Вуглеводи	26,3 g	10%
Цукри	0,4 g	-
Клітковина	0,8 g	3%
Жири	2,6 g	3%
Насичені жири	1,1 g	5%
Натрій	443 mg	19%

Суміш сирого білого та дикого рису: харчування та здоров'я

Суміш сирого білого та дикого рису може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 443 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 74% з вуглеводів і 16% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Суміш сирого білого та дикого рису?

Суміш сирого білого та дикого рису містить 142 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Суміш сирого білого та дикого рису?

Близько 3,5 г білка на 100 г, а також 26,3 г вуглеводів і 2,6 г жиру.

Підсумок

Суміш сирого білого та дикого рису містить 142 калорій на 100 г, а саме 3,5 г білка, 26,3 г вуглеводів, 0,8 г клітковини та 2,6 г жиру.