Сиров'ялена шинка з кісткою (пісна): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Сиров'ялена шинка з кісткою (пісна) містить 125 калорій на 100 г, тобто близько 6% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 23,8 г білка, 0,2 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 3,2 г жиру.

Сиров'ялена шинка з кісткою (пісна): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	125 kcal	6%
Білки	23,8 g	48%
Вуглеводи	0,2 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	3,2 g	4%
Насичені жири	1,0 g	5%
Натрій	846 mg	37%

Сиров'ялена шинка з кісткою (пісна): харчування та здоров'я

Сиров'ялена шинка з кісткою (пісна) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 23,8 г на 100 г. Досить багато натрію, 846 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 76% з білків, 1% з вуглеводів і 23% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Сиров'ялена шинка з кісткою (пісна)?

Сиров'ялена шинка з кісткою (пісна) містить 125 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Сиров'ялена шинка з кісткою (пісна)?

Близько 23,8 г білка на 100 г, а також 0,2 г вуглеводів і 3,2 г жиру.

Підсумок

Сиров'ялена шинка з кісткою (пісна) містить 125 калорій на 100 г, а саме 23,8 г білка, 0,2 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 3,2 г жиру.