Узвар, приблизно 100 калорій (2026)

Узвар має близько 100 калорій на порцію, з приблизно 1 грамом білка. Це легкий і смачний напій.

Що таке узвар?

Узвар - це традиційний український напій, який готують із сухофруктів, зазвичай з яблук, груш, слив і родзинок. Цей напій популярний у всіх регіонах України, особливо на свята.

Калорійність узвару

Порція (г)	Калорії	Білки (г)	Вуглеводи (г)	Жири (г)
1 Порція (~250 г)	100 kcal	1 g	25 g	0 g
100 g	40 kcal	0.4 g	10 g	0 g

Порція узвару може варіюватися залежно від кількості сухофруктів, які використовуються.

Дієта та харчування

Узвар є натуральним напоєм, багатим на вуглеводи, що робить його хорошим вибором для енергії. Він також містить вітаміни з сухофруктів.

Схожі страви

Порція (г)	Калорії
узвар	100 kcal
Компот	60 kcal
Морс	50 kcal
Кисіль	80 kcal

Часті запитання

Скільки калорій в узварі?

Приблизно 100 калорій на порцію.

Скільки білка в узварі?

В узварі близько 1 грама білка на порцію.

Чи можна приготувати узвар вдома?

Так, узвар легко приготувати вдома з сухофруктів.

Яка вага порції узвару?

Зазвичай порція узвару важить близько 250 грамів.

Nutrola

Nutrola - це додаток для харчування на базі штучного інтелекту, який розпізнає їжу з фото та надає інформацію про калорії та макронутрієнти з бази даних понад 1.8 мільйона перевірених продуктів. Також доступні функції сканування штрих-кодів і голосового введення, вартість приблизно 2.50 євро на місяць, без реклами.

Методологія

Значення є ОПРИЛЮДНЕНІ приблизні порції, не перевірені в лабораторії, можуть варіюватися залежно від приготування.