Вареники з ягодами, близько 250 калорій (2026)

Вареники з ягодами містять близько 250 калорій на порцію, з 6 г білків, що робить їх смачним та поживним десертом.

Що таке вареники з ягодами

Вареники з ягодами, це традиційна українська страва, що складається з тонкого тіста, наповненого свіжими або замороженими ягодами. Це блюдо популярне в усіх регіонах України, особливо в літній сезон, коли ягоди в сезон.

Поживні речовини

Порція	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
1 порція (~300 г)	250 kcal	6 g	48 g	5 g
100 g	83 kcal	2 g	16 g	1.7 g

Ця порція є типовою для однієї людини, проте розмір може варіюватися в залежності від індивідуальних потреб.

Дієтична інформація

Вареники з ягодами можуть бути частиною збалансованого харчування, якщо вживати їх в помірних кількостях. Вони містять вуглеводи з ягід, які є корисними для енергії.

Схожі страви

Порція	Калорії
вареники з ягодами	250 kcal
вареники з картоплею	220 kcal
пиріжки з ягодами	300 kcal
млинці з ягодами	270 kcal

Питання та відповіді

Скільки калорій у варениках з ягодами?

Вареники з ягодами містять близько 250 калорій на порцію.

Скільки білка в варениках з ягодами?

В одній порції вареників з ягодами міститься приблизно 6 г білка.

Чи можна приготувати вареники з ягодами вдома?

Так, вареники з ягодами легко приготувати вдома, використовуючи прості інгредієнти.

Яка вага порції вареників з ягодами?

Типова вага порції вареників з ягодами складає близько 300 г.

Nutrola

Nutrola, це додаток для харчування, який розпізнає їжу за фотографією та надає дані про калорії і макроелементи з бази даних понад 1,8 мільйона перевірених продуктів, також підтримує сканування штрих-кодів і голосове введення, приблизно 2,50 євро на місяць, без реклами.

Методологія

Значення є ОПРИЛЮДНЕНИМИ типовими порціями, не перевіреними в лабораторії, можуть варіюватися в залежності від приготування.