Теляча ніжка в паніровці, смажена на сковороді: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Теляча ніжка в паніровці, смажена на сковороді містить 216 калорій на 100 г, тобто близько 11% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 28,4 г білка, 9,8 г вуглеводів (0,6 г цукру), 0,2 г клітковини та 6,3 г жиру.

Теляча ніжка в паніровці, смажена на сковороді: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	216 kcal	11%
Білки	28,4 g	57%
Вуглеводи	9,8 g	4%
Цукри	0,6 g	-
Клітковина	0,2 g	1%
Жири	6,3 g	8%
Насичені жири	1,6 g	8%
Натрій	455 mg	20%

Теляча ніжка в паніровці, смажена на сковороді: харчування та здоров'я

Теляча ніжка в паніровці, смажена на сковороді може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 28,4 г на 100 г. Досить багато натрію, 455 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 54% з білків, 19% з вуглеводів і 27% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Теляча ніжка в паніровці, смажена на сковороді?

Теляча ніжка в паніровці, смажена на сковороді містить 216 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Теляча ніжка в паніровці, смажена на сковороді?

Близько 28,4 г білка на 100 г, а також 9,8 г вуглеводів і 6,3 г жиру.

Підсумок

Теляча ніжка в паніровці, смажена на сковороді містить 216 калорій на 100 г, а саме 28,4 г білка, 9,8 г вуглеводів, 0,2 г клітковини та 6,3 г жиру.